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2025 계양산 백야드 울트라트레일 – 끝까지 달리는 도전! 안녕하세요, Saneejoa입니다.25년 트레일러닝 주요 대회를 소개드렸었는데요2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 오늘은 인천에서 열리는 대회를 소개드리겠습니다. 인천광역시 계양구의 상징인 계양산에서 펼쳐지는 백야드 울트라 형식의 울트라마라톤 대회를 소개합니다. 이 대회는 한계에 대한 도전을 즐기고, 끝까지 남는 단 한 명의 우승자를 가리는 독특한 러닝 이벤트로, 트레일러너들에게 잊지 못할 경험을 선사할.. 공감수 2 댓글수 1 2025. 2. 22.
2025 제5회 장수트레일레이스 – 아름다운 전북 장수에서 만나는 자연 속 트레일러닝 축제 안녕하세요, Saneejoa입니다.25년 트레일러닝 주요 대회를 소개드렸었는데요2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 오늘은 장수트레일러닝대회입니다!!!봄바람이 살랑이는 4월, 전라북도 장수군에서 펼쳐지는 제5회 장수트레일레이스가 돌아옵니다. 이번 대회는 다채로운 코스와 수려한 자연 경관으로, 전국의 트레일러너들에게 잊지 못할 추억을 선사할 예정입니다.올봄, 새로운 도전에 목말라 있는 러너라면 놓칠 수 없.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 22.
파타고니아 블랙홀 팩 32L 구매 후기 및 개봉기 안녕하세요. Saneejoa입니다. 며칠전 올렸던 아래 배낭 소개 이후에 결국 저는 파타고니아 블랙홀 팩 32를 구매했습니다.!!!! 24~32L 트레일, 하이킹, 일상용 배낭 추천(feat 아크테릭스, 파타고니아) 24~32L 트레일, 하이킹, 일상용 배낭 추천(feat 아크테릭스, 파타고니아)안녕하세요, Saneejoa입니다. 요즘 슬슬 봄이 다가오면서 또 쇼핑(?) 관심으로 여기저기 기웃하는데요. 최근에 백팩을 하나 구매하고 싶다는 강렬한 소망(?)을 가지고 서칭중입니다. 저는 크게 아래saneejoa.tistory.com 구매전에 가방을 소개하는 글을 정리하며 다시금 찬찬이 살펴봤는데요.파타고니아 블랙홀 팩 32L 소개 - 일상에서 여행까지 파타고니아 블랙홀 팩 32L 소개 - 일상에서 여행까지.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 2. 18.
24~32L 트레일, 하이킹, 일상용 배낭 추천(feat 아크테릭스, 파타고니아) 안녕하세요, Saneejoa입니다. 요즘 슬슬 봄이 다가오면서 또 쇼핑(?) 관심으로 여기저기 기웃하는데요. 최근에 백팩을 하나 구매하고 싶다는 강렬한 소망(?)을 가지고 서칭중입니다. 저는 크게 아래 3가지 목적을 가지고 가방을 찾아보았습니다- 등산 및 트레일용. 단 1박 이상은 아닌 당일 산행 목적. 그러나 트레일러닝 정도로 뛰기 위해서는 별도의 가방이 필요- 여행용. 가족들과 당일 여행시 하루종일 메고 다닐 수 있는 정도.- 일상용. 여행과 일상의 경계선에서 다 목적으로 활용. 그러나 업무 목적은 아님. 하여 후보를 좁히고 좁혀 아래 4가지 가방을 후보군으로 정했어요.- 아크테릭스 맨티스 30- 파타고니아 테라비아(알트비아) 28L- 파타고니아 블랙홀 팩 32L- 파타고니아 블랙홀 미니 MLC 30.. 공감수 2 댓글수 1 2025. 2. 18.
파타고니아 블랙홀 미니 MLC 30L - 기내 탑승이 가능한 다용도 백팩 안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 새롭게 눈에띈.. 블랙홀 미니 MLC 가방에 대해 소개드릴까 해요. 파타고니아(Patagonia)의 블랙홀(Black Hole) 시리즈는 이미 많은 분들에게 내구성과 편의성, 그리고 친환경 소재로 큰 사랑을 받고 있습니다. 그중에서도 블랙홀 MLC(Multi-Litre Carry) 라인은 여행 가방의 정석으로 불리는데요. 오늘은 이 MLC 라인의 소형 버전, 블랙홀 미니 MLC 30L를 소개해 드리겠습니다. 45L 버전이 부담스러웠던 분들이나, 좀 더 컴팩트한 사이즈의 다목적 가방을 찾으시는 분들에게 제격입니다.1. 제품 개요제품명: 파타고니아 블랙홀 미니 MLC 30L용량: 30리터소재: 100% 리사이클 폴리에스터 립스탑 & 리사이클 TPU 필름 래미네이트주.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 18.
파타고니아 블랙홀 팩 32L 소개 - 일상에서 여행까지 안녕하세요Saneejoa입니다. 오늘은 파타고니아의 또다른 스테디샐러, 블랙홀 팩 32L을 소개합니다.파타고니아 블랙 홀 팩 32L는 다목적 니즈를 충족시켜 주는 만능 백팩으로, 내구성과 수납력을 동시에 갖춰 많은 사랑을 받고 있습니다. 1. 파타고니아 블랙홀 팩 32L의 매력 포인트파타고니아(Patagonia)라는 이름은 이미 친환경과 높은 품질로 정평이 나 있죠. 블랙 홀(Black Hole) 시리즈 또한 TPU 필름 래미네이트 처리 등으로 탁월한 내후성(날씨에 대한 내구성)과 튼튼함을 보여주는 라인업입니다. 그중에서도 32L 모델은 출퇴근 + 주말 여행 등 폭넓은 상황에서 활용 가능하다는 점이 매력적입니다.2. 주요 특징 한눈에 보기2.1. 내구성 있는 소재100% 리사이클 폴리에스터 립스탑주 원단.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 18.
파타고니아 테라비아(알트비아) 팩 28L 소개 안녕하세요, Saneejoa입니다.산과 들을 누비는 하이커에게 ‘배낭’은 단순히 짐을 담는 도구 이상의 의미가 있습니다. 편안한 착용감, 넉넉한 수납 공간, 그리고 믿음직한 내구성이 뒷받침되어야 하죠. 오늘은 파타고니아(Patagonia)의 테라비아(구. 알트비아) 팩 28L를 소개 드려볼게요1. 제품 개요알트비아 팩 28L는 하이킹과 다양한 야외 활동을 위해 설계된 다용도 배낭입니다. 이름에서 알 수 있듯이 28리터의 수납 용량을 갖추고 있으며, 인체공학적 디자인으로 장시간 착용에도 편안함을 제공하죠. 파타고니아 특유의 친환경 철학과 탄탄한 기술력이 조화를 이룬 제품으로, 가벼운 데이하이크부터 1박 2일의 간단한 트레킹까지 폭넓게 활용할 수 있습니다.2. 주요 특징2.1. 친환경 소재 사용쉘, 바닥, .. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 17.
아크테릭스(Arc'teryx) 맨티스(Mantis)30 백팩 소개 안녕하세요. Saneejoa입니다. 오늘은 아크테릭스의 트레킹, 일상용 백팩 맨티스 30L에 대해 소개 드릴께요.아웃도어 브랜드를 이야기할 때 빠지지 않는 이름, 아크테릭스(Arc’teryx). 높은 완성도와 혁신적인 디자인으로 전 세계 많은 아웃도어 마니아들에게 사랑받고 있습니다. 오늘은 아크테릭스의 인기 백팩 라인업 중 하나인 맨티스 30(Mantis 30)을 소개해 드리겠습니다. 1. 소개맨티스 30(Mantis 30L)은 가벼운 산행부터 일상 속 데이팩까지 폭넓게 활용할 수 있는 다목적 백팩입니다. 이름에서 알 수 있듯이 30L의 수납 용량을 갖추고 있으며, 효율적인 포켓 배치와 인체공학적인 디자인으로 쾌적한 착용감을 자랑합니다. 2. 주요 특징2.1. 인체공학적 설계편안한 백 패널아크테릭스의 기.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 17.
개포자이프레지던스(개포4단지)에서 대모산 정상까지 트레일러닝 코스 소개 안녕하세요, Saneejoa입니다.오늘은 평소 제가 트레일러닝 목적으로 다니고 있는 코스를 좀 더 상세하게 소개드릴려구요. 운동기록 - 눈온 새벽 대모산 러닝(20250204) 운동기록 - 눈온 새벽 대모산 러닝(20250204)안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘도 오랫만에 새벽 러닝을 하러 나섰습니다. 오늘도 매번 입는 복장에 유니클로 자켓과 데카트론 웜플러스 v2를 끼고 나왔습니다. 왜나면,, 오늘은 영하 12도였기saneejoa.tistory.com 운동일지 - 대모산 Snow 러닝 20250127 운동일지 - 대모산 Snow 러닝 20250127안녕하세요, Saneejoa입니다 오늘은 아침에 눈이 오는 것을 보고 과감하게 대모산을 향했습니다. 운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 16.
[2025 다둔 스카이레이스] 스카이레이스 4번째 트레일러닝 대회 안녕하세요, Saneejoa입니다. 굿러너에서 준비하고 있는 스카이레이스 트레일러닝 대회를 계속 소개드리고 있는데요.운탄고도, 동해, 춘천(아직 상세 정보 찾는중) 이후 드디어 마지막, 다둔스카이레이스입니다.! 2025년도 스카이레이스 시리즈, 운탄고도에서 부터! 2025년도 스카이레이스 시리즈, 운탄고도에서 부터!안녕하세요, Saneejoa입니다.지난 24년 트레일러닝 주요 대회를 정리해본 적이 있는데요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유saneejoa.tistory.com [2025년 동해 스카이레이스] 바다와 산을 동시에 즐기는 트레일러닝 대회! [2025년 동해 스카이레이스] 바다와 산을 동시에 즐기는 트레일러닝 대회!안.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 16.
[2025년 동해 스카이레이스] 바다와 산을 동시에 즐기는 트레일러닝 대회! 안녕하세요, Saneejoa입니다.25년도 기대되는 스카이레이스 시리즈, 운탄고도 트레일러닝 대회를 지난번에 소개드렸는데요! 다음은 동해 스카이레이스입니다!2025년도 스카이레이스 시리즈, 운탄고도에서 부터! 2025년도 스카이레이스 시리즈, 운탄고도에서 부터!안녕하세요, Saneejoa입니다.지난 24년 트레일러닝 주요 대회를 정리해본 적이 있는데요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유saneejoa.tistory.com 국내 트레일러닝 씬에서 꾸준한 인기를 얻고 있는 굿러너 스카이레이스 시리즈(Goodrunner Skyrace Series)의 두 번째 대회가 동해시 망상해변에서 열립니다.바다와 산을 모두 만끽할 수 있는 독특한.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 15.
2025년도 스카이레이스 시리즈, 운탄고도에서 부터! 안녕하세요, Saneejoa입니다.지난 24년 트레일러닝 주요 대회를 정리해본 적이 있는데요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 24년 유명했던 국내 트레일러닝 대회를 정리해보았어요.1. TNF 100 강원 (The North Face 100 Gangwon) 일시: 2024년 5월 18일~19일장소: 강원도 강릉 일대특징:국내 최대 규saneejoa.tistory.com 위 썸내일 처럼 가장 흥미진진해보였던 대회는 바로 운탄고도 트레일러닝 대회입니다!! 굿러너 스카이레이스 시리즈(Goodrunner Skyrace Series)의 첫 번째 대회인 운탄고도 스카이레이스.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 15.
2025년 제주국제트레일러닝 대회 소개 안녕하세요 Saneejoa입니다. 오늘은 해외에서도 제법 유명한 트레일러닝 대회, 제주국제트레일러닝 대회를 소개드리려 해요. 사실 아래 25년 국내 주요 대회를 소개드리는 포스팅을 올리면서도 가장 관심있는 대회였습니다. 제주라니요!2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 제주도의 아름다운 자연과 함께하는 트레일러닝 축제, 2025년 4월 4일부터 6일까지 3일간 열리는 제주국제트레일러닝대회를 소개합니다. 전.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 2. 15.
2024년 제11회 남산우정 산불조심 마라톤 살펴보기(+25년 대회 정보 소개) 안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 25년 기대되는 트레일러닝 주요 대회 소개 포스팅에 많은 분들이 봐주셔서 대회 하나씩 상세하게 24년 후기들을 살펴보 25년을 기대해보려 합니다. 가장 가까이 열리는 대회부터 살펴볼께요.2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 첫번째는 오늘 소개드릴 남산우정 산불조심 마라톤입니다. 2024년 3월 24일, 서울의 중심부인 남산에서 특별한 마라톤 대회가 열렸습니다. 산.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 15.
운동기록 - 20250209 안녕하세요, Saneejoa입니다. 최근 비염? 코감기에 걸리며 차가운 공기에 노출되면 코가 많이 힘들어해서..오늘도 실내 운동을 하고자 아파트 체육관을 찾았습니다.오늘도 계단밟기와 트레드밀을 이용했어요, 제가 사용하는 기구들이 궁금하신 분은 아래 포스트를 참고해주셔도 좋습니다. 이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기 이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개안녕하세요, 요즘 추워서 실내 운동을 좀 하다보니,,클럽에 있는 기기 브랜드에도 조금씩 관심이 가네요아래 포스팅을 보셔도 아시겠지만.. 테크노짐(Technogym)이란 브랜드 기구가 많은 것 같습니saneejoa.tistory.com 계단밝기는 18분을 이용했어요.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 9.
동탄에서 즐기는 겨울 트레일러닝 코스 5선 안녕하세요 Saneejoa입니다. 겨울도 얼마 남지 않았기에 겨울 트레일러닝이라고 했지만 추변에서 오히려 상쾌하게 공기를 마시며 달릴 수 있는 코스를 찾는 분들이 많은데요. 오늘은 동탄 주변에서 겨울철에 안전하고 즐겁게 달릴 수 있는 트레일러닝 코스 5곳을 소개해 드리겠습니다. 1. 치동천 - 무봉산 코스코스 소개전체 거리: 약 10km치동천 산책로(약 3km) + 무봉산 등산로 왕복(4km)난이도: 중급 (오르막과 내리막이 적당히 섞여 있음)특징자연 속 러닝과 등산을 동시에 즐길 수 있는 코스로, 겨울철 맑은 공기를 온몸으로 느낄 수 있습니다.적당한 업힐과 다운힐이 있어 트레일러닝 입문자에게도 도전적이면서 부담스럽지 않은 편입니다.무봉산 정상에 오르면 동탄 시내 전경이 펼쳐져 겨울 풍경을 만끽할 수 있.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 5.
국내 트레일러닝 커뮤니티 소개 안녕하세요, Saneejoa입니다.슬슬 겨울이 끝나가고 봄이 다가오니트레일러닝에 대한 관심이 갈수록 높아지고 있습니다.숲과 산길을 달리면서 자연의 아름다움을 만끽하고, 동시에 체력을 단련할 수 있는 매력이 있기 때문인데요.국내에도 이미 많은 트레일러닝 커뮤니티가 활발히 운영되고 있습니다. 오늘은 트레일러닝 정보 및 대회 소식을 얻고, 함께 달릴 동료들을 만나기 좋은 국내 주요 트레일러닝 커뮤니티 10곳을 소개해 드리겠습니다.1. 트레일러너들소개: 국내 트레일러닝 대회 정보와 이벤트를 모아놓은 커뮤니티입니다. 대회 소식뿐 아니라 트레일 크루 및 유튜버 정보도 함께 제공하여 폭넓은 정보를 얻을 수 있습니다.웹사이트: https://trailrunners.kr/특징최신 대회 일정 및 참가 신청 방법 안내러닝 .. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 5.
운동기록 - 눈온 새벽 대모산 러닝(20250204) 안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘도 오랫만에 새벽 러닝을 하러 나섰습니다. 오늘도 매번 입는 복장에 유니클로 자켓과 데카트론 웜플러스 v2를 끼고 나왔습니다. 왜나면,, 오늘은 영하 12도였기 때문이죠.ㅠㅠ 평소 입던 러닝 복장이 궁금하시면 아래 포스트를 참고해주세요. 겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개 겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개안녕하세요, 오늘은 트레일러닝 일지 - 241208에서 소개드렸지만,,, 최근 겨울에 운동을 하며 입고 있는 복장과 장비에 대해 간단히 소개드리고자 해요. 중간중간 제품 소개시 제가 사용한 후saneejoa.tistory.com 자 그럼 대모산으로 가봅시다. 오늘도 쌓인 눈이 녹지 않았네요.오르막이긴 하나 길이 좀 미끄럽긴 합니다. 스피드고트6가 어느정도.. 공감수 2 댓글수 0 2025. 2. 4.
나인트리 프리미어 호텔 피트니스 센터 - 테크노짐 트레드밀과 사이클 이용 안녕하세요, Saneejoa입니다. 기회가 되어 경기도 성남 판교에 있는 나인트리 프리미어 호텔에 머무르게 되었습니다.11층에 피트니스 센터가 있어 가볍게 운동하고자 방문하였더니 테크노짐 장비로 구성이 되어 있네요. 아래 포스팅에도 남겼지만 최근 신규 아파트와 호텔 등 새로운 대형 건물에 테크노짐 브랜드의 피트니스 장비가 많이 설치되는 것 같아요.이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개 이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개안녕하세요, 요즘 추워서 실내 운동을 좀 하다보니,,클럽에 있는 기기 브랜드에도 조금씩 관심이 가네요아래 포스팅을 보셔도 아시겠지만.. 테크노짐(Technogym)이란 브랜드 기구가 많은 것 같습니saneejoa... 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 3.
ITRA(국제 트레일러닝 협회)가 무엇인지, ITRA 포인트 완벽 정리! 안녕하세요,지난 포스팅에서 25년 국내의 주요 트레일러닝 대회를 정리해보았었는데요2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 당시에 ITRA포인트를 3점을 받는다, 2점을 받는다 이런 얘기들이 있어.. 이게 무엇인지 한번 정리해보았습니다, 트레일러닝을 즐기는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ITRA 포인트(국제 트레일러닝 협회 포인트). 대회 참가에 필요한 자격 요건으로 활용되기도 하고, 자신의 트레일러닝 역량을 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 2.
2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 24년 유명했던 국내 트레일러닝 대회를 정리해보았어요.1. TNF 100 강원 (The North Face 100 Gangwon) 일시: 2024년 5월 18일~19일장소: 강원도 강릉 일대특징:국내 최대 규saneejoa.tistory.com1. 블랙야크 트레일 런 제주 2025 (BLACKYAK Trail Run Jeju 2025)일시: 2025년 4월 26일 (토)장소: 제주도 서귀포시 .. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 1.
2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 24년 유명했던 국내 트레일러닝 대회를 정리해보았어요.1. TNF 100 강원 (The North Face 100 Gangwon) 일시: 2024년 5월 18일~19일장소: 강원도 강릉 일대특징:국내 최대 규모의 트레일러닝 대회로, 노스페이스가 주최합니다.10km, 50km, 100km 등 다양한 코스가 준비되어 있어, 입문자부터 베테랑까지 모두가 즐길 수 있습니다.2024년 대회에는 약 2,000여 명의 국내·외 선수가 참가하였으며, 김지섭 선수가 100km 부문에서 우승을 차지했습니다. 한줄 코멘트아름다운 강원도 강릉의 자연과 함께하는 국내 대표적 울트라 트레일 대회. 초보자라면 10km 코스로 시작해보세요!홈페이지 : https://www.thenorthf.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 1.
분당 주변에서 괜찮아 보이는 겨울 트레일러닝 코스 5군데 안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난번 서울의 겨울 트레일러닝 코스 포스트에 많은 분들이 관심가져 주셔서 이번에는 서울 주변 코스도 탐색해보려 합니다. 서울의 겨울 트레일러닝 추천 코스가 궁금하신 분들은 아래 포스트를 참고해주세요.겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선 겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선안녕하세요, Saneejoa입니다.요즘은 눈과 추운 날씨로 예전 봄, 여름, 가을 처럼 자주 산을 달릴 수가 없어 안타깝습니다.물론 개인적인 게으름으로 실천하고 있지 못한 것이지만,, 일 년 내내 건강saneejoa.tistory.com 자 그럼 오늘은 분당 주변의 트레일러닝 코스입니다.겨울이라고 해서 러닝을 멈출 수는 없죠. 맑고 차가운.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 2. 1.
겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선 안녕하세요, Saneejoa입니다.요즘은 눈과 추운 날씨로 예전 봄, 여름, 가을 처럼 자주 산을 달릴 수가 없어 안타깝습니다.물론 개인적인 게으름으로 실천하고 있지 못한 것이지만,, 일 년 내내 건강을 위한 달리기를 즐기는 러너들에게 겨울철은 조금 더 특별한 계절일거라고 생각해요. 추운 날씨와 함께 찾아오는 맑은 공기, 한층 차분해진 풍경은 평소와 또 다른 즐거움이 있을 거에요. 오늘은 겨울철에도 안전하고 매력적인 풍경을 즐길 수 있는 서울의 트레일러닝 코스 5곳을 소개해볼까 합니다. 저는 주로 대모산만을 아침에 가보았지만 기회가 닿는다면 모두 가보고 싶어요.1. 관악산 둘레길거리: 약 37km특징:관악산을 둘러싼 둘레길로, 여러 지하철역에서 접근하기 편리한 것이 장점입니다.겨울철에도 비교적 안전하며,.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 31.
폴리우레탄(PU)이 포함된 남성 스포츠 의류 살펴보기 안녕하세요, Saneejoa입니다. 이전에 아래와 같이 폴리우레탄, 폴리에스터에 대해 살펴보았는데요.폴리우레탄과 폴리에스터, 라이크라는 무엇일까? 폴리우레탄과 폴리에스터, 라이크라는 무엇일까?안녕하세요, Sannjoa입니다. 오늘은 운동복 소재, 폴리우레탄과 폴리에스터에 대해 알아보려 합니다. 운동복에 자주 사용되는 대표적인 합성섬유인 폴리우레탄과 폴리에스터, 그리고 고신축성saneejoa.tistory.com 오늘은 폴리우레탄이 많이 포함된 의류들은 어떤 브랜드들이고 어떤 제품이 있는지 살펴보겠습니다. 운동과 일상의 경계가 허물어지면서, 애슬레저(ATHLEISURE) 스타일은 남녀 불문하고 꾸준히 인기를 끌고 있습니다. 이때 중요한 것은 무엇일까요? 바로 신축성과 편안함입니다. 이 두 가지를 동시에 충.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 1. 28.
운동일지 - 대모산 Snow 러닝 20250127 안녕하세요, Saneejoa입니다 오늘은 아침에 눈이 오는 것을 보고 과감하게 대모산을 향했습니다. 운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114 운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114안녕하세요, Saneejoa입니다. 오랫만에 대모산을 새벽에 다녀왔습니다. 우선 복장부터 점검. 아래 복장 그대로입니다.겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개 겨울철 트레일 러닝 복장 및saneejoa.tistory.com 우선은 복장부터 점검해봅시다.겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개 겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개안녕하세요, 오늘은 트레일러닝 일지 - 241208에서 소개드렸지만,,, 최근 겨울에 운동을 하며 입고 있는 복장과 장비에 대해 간단히 소개드리고자 해요. 중간중간 제품 소개시 제가 사용한.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 27.
운동기록 - 20250123 자전거 20분계단밟기 25분아무래도 자전거 기록을 입력하는 방법을 찾아봐야겠습니다 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 23.
운동기록 - 20250116 아침 운동시간이 얼마 없어서 30분만 운동 스텝퍼(거리밟기) - 92kcal 달리기 - 48kcal, 650m 더 운동합시다.ㅠㅠㅠ 운동기구가 궁금하신 분들은 아래 포스트를 참고해주세요이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개 이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개안녕하세요, 요즘 추워서 실내 운동을 좀 하다보니,,클럽에 있는 기기 브랜드에도 조금씩 관심이 가네요아래 포스팅을 보셔도 아시겠지만.. 테크노짐(Technogym)이란 브랜드 기구가 많은 것 같습니saneejoa.tistory.com 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 18.
이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개 안녕하세요, 요즘 추워서 실내 운동을 좀 하다보니,,클럽에 있는 기기 브랜드에도 조금씩 관심이 가네요아래 포스팅을 보셔도 아시겠지만.. 테크노짐(Technogym)이란 브랜드 기구가 많은 것 같습니다. 엔듀로3 - 트레드밀 실내 러닝후 운동 거리 보정 엔듀로3 - 트레드밀 실내 러닝후 운동 거리 보정안녕하세요어제 운동을 하며 트레드밀의 실내 운동거리의 차이가 꽤 크게 발생한다고 느껴졌는데요, 오늘은 거리 보정 기능에 대해 소개 드리려 해요.먼저 어제 일지 잠시 보여드리자면,운동일saneejoa.tistory.com 아래는 제가 클럽에서 자주 이용하는 자전거, 계단밟기, 트레드밀인데요. 우연인지 모두 트레드밀이었습니다. 오늘은 트레드밀이 어떤 브랜드인지 한번 살펴볼까 합니다. 1. 테크노짐, 어떤 브랜.. 공감수 7 댓글수 0 2025. 1. 18.
운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114 안녕하세요, Saneejoa입니다. 오랫만에 대모산을 새벽에 다녀왔습니다. 우선 복장부터 점검. 아래 복장 그대로입니다.겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개 겨울철 트레일 러닝 복장 및 제품 소개안녕하세요, 오늘은 트레일러닝 일지 - 241208에서 소개드렸지만,,, 최근 겨울에 운동을 하며 입고 있는 복장과 장비에 대해 간단히 소개드리고자 해요. 중간중간 제품 소개시 제가 사용한 후saneejoa.tistory.com 인증샷도 한번 더 남김니다. 운동날짜는 다른데 복장은 항상 같네요.ㅠ 자 그럼 대모산으로 가봅시다. 7시 전에 나왔더니 아직 해도 제대로 뜨지 않아 어둡습니다. 오히려 도로 가로등이 밝네요. 길을 건너 대모산 입구로 진입하니 완전 밤 느낌입니다. 사진을 찍어도 그렇게 보이네요. 최근 .. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 18.

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