산이 좋아, 길이 좋아

믹싱 볼 없이도 완벽하게! 쉐이크스피어(ShakeSphere) 쉐이커 리뷰

안녕하세요 Saneejoa 입니다. 지난 쉐이커 관련 소개 포스팅(프로틴 쉐이커, 어떤 제품을 선택해야 할까?) 이후에 많은 분들이 제가 언급했던 쉐이크스피어 쉐이커에 대해서 문의를 주셨어요. 그래서 오늘은 실제 사용중인 쉐이크스피어 브랜드와 제가 사용하고 있는 제품을 소개 드리려 해요. 우선 다양한 쉐이커 소개 포스팅이 궁금하신 분들은 아래 링크 들어가 보시면 좋을 것 같아요. 프로틴 쉐이커, 어떤 제품을 선택해야 할까?안녕하세요, Saneejoa입니다. 트레일러닝에서 사용하지는 않지만 실내운동, 웨이트트레이닝을 할때 물병은 아무래도 필수인데요, 이때 더불어 함께 자주 사용하는 것중에 하나는 쉐이커입니다.saneejoa.tistory.com 사실 운동하시는 분들이나 스무디를 자주 드시는 분들에게 ‘쉐이..

프로틴 쉐이커, 어떤 제품을 선택해야 할까?

안녕하세요, Saneejoa입니다. 트레일러닝에서 사용하지는 않지만 실내운동, 웨이트트레이닝을 할때 물병은 아무래도 필수인데요, 이때 더불어 함께 자주 사용하는 것중에 하나는 쉐이커입니다. 물을 담아서 먹기도 하고 단백질이나 스무디 등을 담아 운동시 함께 마시기도 함니다. 그리고 벌크업(?)을 고민하시는 분들은 운동 후 단백질 보충제나 아침 대용 스무디를 손쉽게 만들기 위해서는 좋은 쉐이커가 필수입니다. 오늘은 쉐이커 구매 시 고려해야 할 사항과 함께, 인기 브랜드별 대표 쉐이커 제품을 정리해볼까 합니다. 그리고 다음 포스팅에는 제가 사용하고 있는 쉐이크스피어 제품도 함께 살펴볼께요.1. 쉐이커 선택 시 고려 사항용량하루 섭취하는 프로틴 양, 스무디나 음료 양 등에 맞춰 500ml ~ 700ml 사이를 ..