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운동코스 18

2024년 제11회 남산우정 산불조심 마라톤 살펴보기(+25년 대회 정보 소개)

안녕하세요, Saneejoa입니다.  지난 25년 기대되는 트레일러닝 주요 대회 소개 포스팅에 많은 분들이 봐주셔서 대회 하나씩 상세하게 24년 후기들을 살펴보 25년을 기대해보려 합니다. 가장 가까이 열리는 대회부터 살펴볼께요.2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개 2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 첫번째는 오늘 소개드릴 남산우정 산불조심 마라톤입니다. 2024년 3월 24일, 서울의 중심부인 남산에서 특별한 마라톤 대회가 열렸습니다. 산..

운동코스 2025.02.15

동탄에서 즐기는 겨울 트레일러닝 코스 5선

안녕하세요 Saneejoa입니다. 겨울도 얼마 남지 않았기에 겨울 트레일러닝이라고 했지만 추변에서 오히려 상쾌하게 공기를 마시며 달릴 수 있는 코스를 찾는 분들이 많은데요. 오늘은 동탄 주변에서 겨울철에 안전하고 즐겁게 달릴 수 있는 트레일러닝 코스 5곳을 소개해 드리겠습니다. 1. 치동천 - 무봉산 코스코스 소개전체 거리: 약 10km치동천 산책로(약 3km) + 무봉산 등산로 왕복(4km)난이도: 중급 (오르막과 내리막이 적당히 섞여 있음)특징자연 속 러닝과 등산을 동시에 즐길 수 있는 코스로, 겨울철 맑은 공기를 온몸으로 느낄 수 있습니다.적당한 업힐과 다운힐이 있어 트레일러닝 입문자에게도 도전적이면서 부담스럽지 않은 편입니다.무봉산 정상에 오르면 동탄 시내 전경이 펼쳐져 겨울 풍경을 만끽할 수 있..

운동코스 2025.02.05

국내 트레일러닝 커뮤니티 소개

안녕하세요, Saneejoa입니다.슬슬 겨울이 끝나가고 봄이 다가오니트레일러닝에 대한 관심이 갈수록 높아지고 있습니다.숲과 산길을 달리면서 자연의 아름다움을 만끽하고, 동시에 체력을 단련할 수 있는 매력이 있기 때문인데요.국내에도 이미 많은 트레일러닝 커뮤니티가 활발히 운영되고 있습니다. 오늘은 트레일러닝 정보 및 대회 소식을 얻고, 함께 달릴 동료들을 만나기 좋은 국내 주요 트레일러닝 커뮤니티 10곳을 소개해 드리겠습니다.1. 트레일러너들소개: 국내 트레일러닝 대회 정보와 이벤트를 모아놓은 커뮤니티입니다. 대회 소식뿐 아니라 트레일 크루 및 유튜버 정보도 함께 제공하여 폭넓은 정보를 얻을 수 있습니다.웹사이트: https://trailrunners.kr/특징최신 대회 일정 및 참가 신청 방법 안내러닝 ..

운동코스 2025.02.05

ITRA(국제 트레일러닝 협회)가 무엇인지, ITRA 포인트 완벽 정리!

안녕하세요,지난 포스팅에서 25년 국내의 주요 트레일러닝 대회를 정리해보았었는데요2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개  2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대saneejoa.tistory.com 당시에 ITRA포인트를 3점을 받는다, 2점을 받는다 이런 얘기들이 있어.. 이게 무엇인지 한번 정리해보았습니다, 트레일러닝을 즐기는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 ITRA 포인트(국제 트레일러닝 협회 포인트). 대회 참가에 필요한 자격 요건으로 활용되기도 하고, 자신의 트레일러닝 역량을 ..

운동코스 2025.02.02

2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개

안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난 24년 주요 트레일러닝 대회 포스팅에 많이 관심가져주셔서 오늘은 25년 주요 대회들을 정리해봤어요.2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개 2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 24년 유명했던 국내 트레일러닝 대회를 정리해보았어요.1. TNF 100 강원 (The North Face 100 Gangwon) 일시: 2024년 5월 18일~19일장소: 강원도 강릉 일대특징:국내 최대 규saneejoa.tistory.com1. 블랙야크 트레일 런 제주 2025 (BLACKYAK Trail Run Jeju 2025)일시: 2025년 4월 26일 (토)장소: 제주도 서귀포시 ..

운동코스 2025.02.01

2024 국내 트레일러닝 대회 총정리 - 유명했던 10개 대회 소개

안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘은 24년 유명했던 국내 트레일러닝 대회를 정리해보았어요.1. TNF 100 강원 (The North Face 100 Gangwon) 일시: 2024년 5월 18일~19일장소: 강원도 강릉 일대특징:국내 최대 규모의 트레일러닝 대회로, 노스페이스가 주최합니다.10km, 50km, 100km 등 다양한 코스가 준비되어 있어, 입문자부터 베테랑까지 모두가 즐길 수 있습니다.2024년 대회에는 약 2,000여 명의 국내·외 선수가 참가하였으며, 김지섭 선수가 100km 부문에서 우승을 차지했습니다. 한줄 코멘트아름다운 강원도 강릉의 자연과 함께하는 국내 대표적 울트라 트레일 대회. 초보자라면 10km 코스로 시작해보세요!홈페이지 : https://www.thenorthf..

운동코스 2025.02.01

분당 주변에서 괜찮아 보이는 겨울 트레일러닝 코스 5군데

안녕하세요, Saneejoa입니다. 지난번 서울의 겨울 트레일러닝 코스 포스트에 많은 분들이 관심가져 주셔서 이번에는 서울 주변 코스도 탐색해보려 합니다. 서울의 겨울 트레일러닝 추천 코스가 궁금하신 분들은 아래 포스트를 참고해주세요.겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선 겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선안녕하세요, Saneejoa입니다.요즘은 눈과 추운 날씨로 예전 봄, 여름, 가을 처럼 자주 산을 달릴 수가 없어 안타깝습니다.물론 개인적인 게으름으로 실천하고 있지 못한 것이지만,, 일 년 내내 건강saneejoa.tistory.com 자 그럼 오늘은 분당 주변의 트레일러닝 코스입니다.겨울이라고 해서 러닝을 멈출 수는 없죠. 맑고 차가운..

운동코스 2025.02.01

겨울에도 즐길 수(?) 있는 서울(에서 가고픈) 트레일러닝 코스 5선

안녕하세요, Saneejoa입니다.요즘은 눈과 추운 날씨로 예전 봄, 여름, 가을 처럼 자주 산을 달릴 수가 없어 안타깝습니다.물론 개인적인 게으름으로 실천하고 있지 못한 것이지만,, 일 년 내내 건강을 위한 달리기를 즐기는 러너들에게 겨울철은 조금 더 특별한 계절일거라고 생각해요. 추운 날씨와 함께 찾아오는 맑은 공기, 한층 차분해진 풍경은 평소와 또 다른 즐거움이 있을 거에요. 오늘은 겨울철에도 안전하고 매력적인 풍경을 즐길 수 있는 서울의 트레일러닝 코스 5곳을 소개해볼까 합니다. 저는 주로 대모산만을 아침에 가보았지만 기회가 닿는다면 모두 가보고 싶어요.1. 관악산 둘레길거리: 약 37km특징:관악산을 둘러싼 둘레길로, 여러 지하철역에서 접근하기 편리한 것이 장점입니다.겨울철에도 비교적 안전하며,..

운동코스 2025.01.31
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