산이 좋아, 길이 좋아

안녕하세요, Saneejoa입니다. 기회가 되어 경기도 성남 판교에 있는 나인트리 프리미어 호텔에 머무르게 되었습니다.11층에 피트니스 센터가 있어 가볍게 운동하고자 방문하였더니 테크노짐 장비로 구성이 되어 있네요.  아래 포스팅에도 남겼지만 최근 신규 아파트와 호텔 등 새로운 대형 건물에 테크노짐 브랜드의 피트니스 장비가 많이 설치되는 것 같아요.이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개  이탈리아 피트니스 브랜드, 테크노짐(Technogym) 소개, 자주 운동하는 기구 소개안녕하세요, 요즘 추워서 실내 운동을 좀 하다보니,,클럽에 있는 기기 브랜드에도 조금씩 관심이 가네요아래 포스팅을 보셔도 아시겠지만.. 테크노짐(Technogym)이란 브랜드 기구가 많은 것 같습니saneejoa...

안녕하세요어제 운동을 하며 트레드밀의 실내 운동거리의 차이가 꽤 크게 발생한다고 느껴졌는데요, 오늘은 거리 보정 기능에 대해 소개 드리려 해요.먼저 어제 일지 잠시 보여드리자면,운동일지 - 20250111(실내자전거, 트레드밀, 웨이트트레이닝) 운동일지 - 20250111(실내자전거, 트레드밀, 웨이트트레이닝)날씨가 추우니 몸이 게을러지네요.오랫만에 운동을 했지만 산에는 가지 못했습니다.  1. 실내자전거2. 트레드밀3. 웨이트트레이닝saneejoa.tistory.com 아래 운동거리 보시면- 트레드밀 : 2.51km- 엔듀로3 : 3.41km로 약 900m 거리차가 발생함을 알수 있습니다. Really....? 하여 어떻게 해야하나 싶어 오른쪽 상위 버튼을 눌러보니 거리 보정 기능이 있더라구요, 그래서..

안녕하세요.엔듀로3로 평소 트레일러닝과 수영을 즐겨하는 편인데요,오늘은 웨이트트레이닝에서도 간편하게 사용하는 방법을 설명드리고자 해요.우선 활동으로 가면 실내 운동(Gym) 메뉴들이 있습니다.참고로, 저는 언어를 영어로 해두었어요.저 모드로 셋팅을 하고 나면 운동은 자동으로 측정됩니다. 웨이트트레이닝 운동들이 보통 Set를 카운트하며 하게 되는데요.횟수와 무게, 그리고 중간에 얼마나 쉬는지 등이 주요 측정 포인트 같아요. 실제로 하나의 셋트(Set)를 마치고 잠깐 쉬는 액션(우측 아래 버튼)을 누르게 되면 아래 세번째 화면처럼휴식(Rest)라고 나오며 휴식시간이 카운트 됩니다. 휴식에 들어가기전 제가 했던 한셋트동안 진행한 반복회수와 무게가 맞는지 입력하는 화면이 나오고 별도 수정이 없다면(대략 5~10..