안녕하세요, Saneejoa입니다.
오늘은 평소 제가 트레일러닝 목적으로 다니고 있는 코스를 좀 더 상세하게 소개드릴려구요.
운동기록 - 눈온 새벽 대모산 러닝(20250204)
안녕하세요, Saneejoa입니다. 오늘도 오랫만에 새벽 러닝을 하러 나섰습니다. 오늘도 매번 입는 복장에 유니클로 자켓과 데카트론 웜플러스 v2를 끼고 나왔습니다. 왜나면,, 오늘은 영하 12도였기
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운동일지 - 대모산 Snow 러닝 20250127
안녕하세요, Saneejoa입니다 오늘은 아침에 눈이 오는 것을 보고 과감하게 대모산을 향했습니다. 운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114 운동일지 - 대모산 새벽 러닝 20250114안녕하세요, Saneejoa입
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강남 개포동의 개포자이프레지던스 서문 입구부터 대모산 입구까지입니다.
개포동 4단지 주변에 살거나 개포자이프레지던스에 거주하는 분들이 대모산까지 어떻게 가는지 루트를 궁금해하는 분들도 계셔서 오늘은 지도로도 보면서 코스를 살펴보겠습니다.
지도로 찍어보면 편도 1.8km, 50분 정도가 소요된다고 나오네요.
제가 왕복으로 50분 정도 걸리니 적당히 걷고 뛴다고 보면 되겠습니다.
지도로 보면 아래와 같은데요.
실제로 제가 걷는 코스가 거의 지도와 동일하게 나오는 것 같아서 지도의 중간중간을 좀 더 줌인하여 사진과 함께 소개드릴께요.
우선 개포자이프레지던스 서문에서 출발해봅시다.
서문에서 대모산 방향의 언덕쪽으로 올라가면 직진으로 횡단보도까지 다다릅니다.
횡단보도에서는 꽤 빠른 속도로 지나가는 차량들이 많으니 조심해서 건너세요.
횡단보도를 건너면 이전 운동기록에서 자주 소개드린 등산길 입구를 만나게 됩니다.
계속 길을 따라 오르면 중간에 휴게터를 몇군데 만나게 됩니다.
위 휴게터를 지나고나서는 길이 가팔라 지는데요. 꽤 경사진 곳을 올라가면 아래 사진처럼 통신 건물을 만나게 되요.
이제 거의다 올라왔습니다.
아래 언덕을 지나면 훤히 뚤린 넓은 곳이 있습니다. H라고 표시되어 있는 헬리콥터가 착륙하는 장소 같아요.
H마크가 있는 곳에서는 제가 하산하며 찍는 잠실롯데타워가 잘 보입니다.
좀 더 길을 따라 가면 언덕이 한번 더 나오고 이제 기다렸던 대모산 정상입니다.
드뎌 정상이네요.
요즘은 아침 7:30~8:00 사이에 해가 뜨는 것 같아요.
점차 빨라질터이니 다가오는 봄이면 7시 정도 될 것 같네요.
이제 돌아온 길을 다시 내려가면 됩니다.
가볍게 달려서 내려가면 15~20분 정도면 아래 횡단보도를 다시 만날 수 있습니다.
오늘도 왕복 48분 정도 걸렸네요. 1km를 12분에 걷고 달렸네요
제가 걸음이 빠른 편은 아니니 다른 분들도 충분히 가능한 코스 같습니다.
오늘은 개포자이프레지던스아파트에서 대모산 정상까지 갈 수 있는 루트를 소개 드렸습니다.
주중 아침도 1시간 내외이기에 큰 부담이 없고
주말이면 구룡산을 포함해서 다녀온다면 90분정도로 충분한 코스입니다.
감사합니다.
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