스트라바 앱 소개

안녕하세요, Saneejoa입니다.

오늘은 스트라바 앱에 대해서 살펴보겠습니다. 사실 저도 아직 아카이브 용도로만 기록을 저장하고 있고 자세하게 살펴보지 못했는데 오늘 좋은 기회가 될 것 같아요.

 

스트라바(Strava)는 러닝, 사이클링, 하이킹 등 다양한 운동을 기록하고 다른 사람들과 공유할 수 있는 인기 있는 피트니스 앱입니다. 수많은 운동 애호가들이 자신의 운동 기록을 관리하고, 다른 사용자들과 교류하며, 새로운 도전을 찾기 위해 스트라바를 활용하고 있습니다. 이번 글에서는 스트라바의 주요 기능과 활용법을 소개합니다.

 

스트라바 이미지(출처 : 구글 이미지)

1. 운동 기록 및 분석: 내 운동 데이터를 한눈에!

스트라바는 GPS를 활용해 달리기, 자전거 타기, 하이킹 등 30가지 이상의 운동을 정확하게 추적합니다. 이 데이터를 통해 거리, 속도, 시간, 고도 변화 등의 상세한 정보를 제공받을 수 있어, 자신의 운동 패턴을 쉽게 파악하고 분석할 수 있습니다. 이렇게 모은 데이터를 통해 운동 성과를 확인하고, 다음 목표를 설정하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

제가 대모산 트레일 러닝을 마친 화면을 아래와 같이 추가해보았습니다.

2. 소셜 네트워킹: 운동을 공유하고 동기부여를 얻다

스트라바는 단순히 운동 기록만을 위한 앱이 아닙니다. 운동 기록을 공유하고, 친구나 다른 사용자들의 활동에 '좋아요'와 댓글을 달 수 있는 소셜 기능도 제공합니다. 이를 통해 전 세계의 다양한 운동 애호가들과 연결되어 서로 응원하고 동기부여를 받을 수 있습니다. 친구들과 함께 도전을 공유하며, 작은 성취도 함께 기뻐할 수 있는 점이 스트라바만의 매력입니다.

3. 챌린지와 구간 경쟁: 새로운 도전을 향해 나아가다

스트라바의 챌린지 기능을 통해 새로운 목표를 설정하고 이를 달성하는 즐거움을 느낄 수 있습니다. 또한, 스트라바의 '세그먼트' 기능을 통해 특정 구간에서 다른 사용자들과 기록을 비교하며 자연스럽게 경쟁심을 자극할 수 있습니다. 이렇게 작은 목표들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다.

4. 경로 탐색 및 추천: 새로운 길을 찾다

낯선 곳에서 운동할 때 경로를 찾는 것은 생각보다 어려울 수 있습니다. 스트라바는 사용자 주변의 인기 있는 경로를 추천하거나 자신만의 경로를 생성할 수 있는 기능을 제공하여 이러한 문제를 해결해줍니다. 덕분에 새로운 장소에서의 운동이 더욱 즐거워지고, 탐험의 재미를 느낄 수 있습니다.

5. 다양한 기기와의 호환성: 모든 데이터를 한곳에

스트라바는 Wear OS, 삼성, Fitbit, Garmin 등 다양한 기기와 연동되어 운동 데이터를 통합 관리할 수 있습니다. 이렇게 여러 기기와 호환이 가능하다는 점은 사용자들이 더욱 정확하고 일관된 데이터를 수집하는 데 도움을 줍니다.

스트라바 활용 팁

• 목표 설정: 주간 또는 월간 목표를 설정하고 이를 달성해 나가며 꾸준히 동기부여를 유지하면 좋을 것 같아요.
• 클럽 참여: 관심 있는 주제나 지역의 클럽에 가입해 다른 사용자들과 정보를 나누고 함께 운동하며 커뮤니티를 형성해 보세요.
• 안전 기능 활용: 스트라바의 'Beacon' 기능을 사용하면 운동 중 실시간 위치를 지정된 연락처와 공유하여 안전을 강화할 수 있습니다.

스트라바는 기본적으로 무료로 이용 가능하며, 추가 기능을 원할 경우 유료 구독을 통해 프리미엄 서비스를 이용할 수 있습니다.

iOS와 안드로이드 모두에서 다운로드 가능합니다.

 

iOS 앱 다운로드

안드로이드 앱 다운로드

Strava: Run, Bike, Hike - Apps on Google Play

 

글이 유익하셨다면 공감과 구독 부탁드려요.

다음에는 좀 더 스트라바 앱을 사용해보고 직접적인 후기도 함께 남겨보겠습니다.