2025 계양산 백야드 울트라트레일 – 끝까지 달리는 도전!

안녕하세요, Saneejoa입니다.

25년 트레일러닝 주요 대회를 소개드렸었는데요

2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개

2025년 국내 트레일러닝 주요대회 TOP 10 소개

 

오늘은 인천에서 열리는 대회를 소개드리겠습니다. 
인천광역시 계양구의 상징인 계양산에서 펼쳐지는 백야드 울트라 형식의 울트라마라톤 대회를 소개합니다. 이 대회는 한계에 대한 도전을 즐기고, 끝까지 남는 단 한 명의 우승자를 가리는 독특한 러닝 이벤트로, 트레일러너들에게 잊지 못할 경험을 선사할 예정입니다.

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1. 대회 개요

• 일정: 2025년 4월 19일 (토) ~ 4월 20일 (일)
• 장소: 인천광역시 계양구 계양산 일대
• 주최: 계양산 백야드 울트라트레일 조직위원회
• 대회 형식: 백야드 울트라 (Backyard Ultra)
  • 매 시간마다 6.706km 코스를 반복해서 달림
  • 매 라운드 시작 시점에 모든 참가자 동시 출발
  • 제한 시간 내 완주하지 못하거나, 다음 라운드 출발선에 서지 못하는 참가자는 탈락
  • 최후의 한 명이 남을 때까지 무한 반복!

백야드 울트라란?
전 세계적으로 인기 상승 중인 울트라 마라톤 포맷으로, 한 시간 간격으로 같은 코스를 계속 달려 마지막까지 남는 러너가 우승하는 경기입니다.

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2. 참가 신청 정보

• 접수 기간: 2025년 3월 중 예정 (세부 일정 추후 공지)
• 참가비: 추후 공지 예정
• 참가 자격: 만 18세 이상, 신체 건강한 남녀
• 코스 길이: 6.706km의 순환 코스
  • 산악 지형 + 평지를 포함
  • 계양산 자연 환경을 최대한 활용

코스 특징:

• 계양산의 오르막과 내리막, 그리고 아름다운 숲길과 도심 평지를 모두 체험할 수 있어, 도전과 힐링을 함께 느낄 수 있습니다.

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3. 대회 형식의 특징: 백야드 울트라

1. 6.706km × 무한 라운드
   • 라운드별 제한 시간이 1시간(혹은 주최 측이 정한 시간)이 주어집니다.
   • 매 시간 정해진 시각에 출발하며, 그 시간 안에 코스를 완주해야 다음 라운드 출발선에 설 자격을 얻습니다.
2. 탈락 규칙
   • 시간 내 코스를 완주하지 못하거나,
   • 다음 라운드 출발 시간에 함께 서 있지 못하면 탈락
   • 끝까지 살아남는 사람이 우승자가 됩니다.
3. 극한의 지구력 + 전략
   • 무리하게 달리면 피로가 빨리 누적되지만, 너무 느리면 제한 시간에 걸려 탈락.
   • 스스로 페이스와 에너지 관리를 하는 전략이 요구됩니다.

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4. 준비물 & 주의사항

4.1. 필수 준비물

• 개인 러닝 장비
  • 트레일러닝화, 간편한 러닝복, 각종 액세서리(모자, 장갑 등)
• 충분한 수분 & 에너지 보충 식품
  • 젤, 바, 음료 등 장시간 달리기에 대비
• 야간 러닝 조명
  • 헤드램프나 손전등 등, 야간 라운드를 대비해 반드시 필요

4.2. 특이 사항

• 개인 보급품을 위한 공간 마련
  • 각 라운드 사이 휴식 시간(다음 라운드 출발 전까지)에 보급 가능
• 페이스 조절 필수
  • 무리한 속도는 오히려 일찍 탈락할 위험. 지속 가능한 템포가 중요
• 건강 상태 확인
  • 심혈관·근골격계 질환이 있거나, 장시간 활동에 무리가 있는 분은 주의 요망

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5. 대회의 매력 포인트

1. 도전과 한계 극복
   • 백야드 울트라는 마음만 먹으면 이론상 무한 라운드를 시도할 수 있습니다.
   • 자신이 어디까지 갈 수 있을지 끝을 모르는 도전이 매력적!
2. 계양산의 아름다움
   • 인천 계양구의 대표 산인 계양산을 무대 삼아, 도시와 자연의 이중 매력을 느끼며 달릴 수 있음
   • 새벽녘, 야간, 저녁 등 다양한 시간대의 풍경 감상
3. 러너 커뮤니티
   • 모두가 함께 라운드를 시작하고, 동시에 고통과 즐거움을 나누는 분위기
   • 탈락 후에도 남아있는 러너들을 응원하거나, 서로 교류하는 화합의 장이 됩니다.

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6. 마무리 & 향후 안내

계양산 백야드 울트라트레일 대회는 기존 울트라 대회와는 또 다른 재미와 스릴을 제공합니다. 2025년 5월, 인천 계양산에서 울트라 마라톤의 진정한 한계를 느껴보시길 바랍니다!

• 접수 일정: 2025년 3월 중 (정확한 날짜 공지 예정)
• 일정: 2025년 4월 19일 (토) ~ 4월 20일 (일)
• 장소: 계양산 일대
• 문의 & 업데이트: 대회 공식 홈페이지 및 SNS 채널
  
  • 참고 공지
    https://www.instagram.com/osk_kr/p/DD8tTthPYjC/

 

끝까지 달릴 각오가 되신 분들, 계양산에서 만나요!
함께 울고 웃으며, 러닝에 담긴 진정한 열정과 즐거움을 나누는 특별한 시간이 될 것입니다.

 

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